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在塑胶跑道上进---时间的训练容易让人感到无聊，当然，我们在进行拉松时也可能会遇到相同的状况，尤其是在快要达到终点的时候或是后的冲刺阶段。如果您存在注意力无法集中的现象，我们可以在塑胶跑道上以每四百公尺为单位观察自身状况，慢慢提升长时间跑步的---度。这样自己的跑步能力就会得到加强。一般路面由于实际情况不同，epdm游乐场铺设，跑步者们可以根据自己的弱项加强特训。例如：坑洼不平的路面、弯道等路面。

塑胶跑道不是---使用的体育设施，而是至少要能够连续使用10年以上，所以塑胶跑道材料的选择必须认真对待。否则，一旦发生问题，不仅有可能损害人们的健康，还需要重新更换塑胶跑道，到那个时候就又是一笔很大的投入了。塑胶跑道材料的是否合格直接关系到跑道整体的使用，其中作为主要把控的要点，所以必须要了解。一般来说，制造商会根据和相关行业的要求进行管理，但是一些小工厂为了市场和利润使用劣质的塑胶跑道材料，从而导致塑胶跑道不过关，长期使用仍会产生浓重的气味。